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2018.3.11 UP!

【世界一を目指して】寝る前こそキレイのシンデレラタイム♡ゆしん的寝る前美容

関東地方も雪が舞うほど超さむーい冬到来! そんな日こそ、夜はお家でコツコツお手入れしてキレイをチャージしちゃいましょ♡ 

キレイを貯金して翌朝のコンディションを整えましょう♡

皆さまこんばんみー!♡
身震いするほど寒いですねー今日は・・・。そんな日はまっすぐ帰ってキレイの貯金をするのがおすすめ! キレイの貯金=寝る前美容のことなのですが、今日は私が普段から続けている寝る前の美容法をご紹介しますね。

そもそも、眠いからさっさと寝たい!という人、その気持ちもわかるけれど、寝る前こそ時間をかけてキレイを磨くチャンス! でも確かにやる事が多いとなかなか続かないのが本音だったりするので…私はとっても続けやすい方法でケアしてます! では早速順を追ってご紹介しまーす♡

キレイの貯金①寝る前はとにかく体を温めよ!

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お風呂のお供はずっと愛用している「エプソムソルト」。普段半身浴をしてもなかなか汗をかけないタイプなのですが、これはがっつり汗をかけるので病み付きに。
寒い冬は特にそうなのですが、必ず湯船に浸かって体を温めています。体をポカポカにするとスムーズに寝付ける気がしているので長年続けています。体もほぐれて疲れも吹き飛びます。

キレイの貯金②お風呂上がりは間髪入れずに顔と体を保湿攻め

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お風呂上がり直後から肌は急速に乾燥するので、ボディも顔も徹底的に保湿! まずは体から。お風呂から出る前、濡れた体に「NUXE」のオイルを塗ってそのあと「NIVEA スキンミルク」で蓋をするイメージ。
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続いてお顔のケア。私はアルビオンをシリーズで愛用中です。保湿効果の高い「アルビオン エクサージュ Ⅲ」を塗ったあと、アルビオンの名品"スキコン"こと、「アルビオン スキンコンディショナー」で整えています。このスキコンは、超敏感肌の私もトラブルなしで使えるので肌が弱い方にもおすすめです。

キレイの貯金③パックと美容液のW使いでうるおいを閉じ込めちゃう!

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まだやるの??と思うかもしれませんが(笑)、もうこれは習慣なのでルーティンに入っているのでやめられないのですが…。お顔の最後はシートパックと美容液で〆! 薄々お気付きの方もいらっしゃるかもしれませんが、私はシートパック中毒(笑)。我が家の冷蔵庫には様々なシートパックが眠っています。その数約400枚(自分で書いてても驚き)! 
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中でもお気に入りなのが韓国コスメの「TONYMOLY ドクターロジーマスク」。肌の調子に合わせて使い分ける物なのですが、これをしたあとはとにかくお肌がぷるぷるになるんです♡
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そして最後はアルビオン、シートマスクの栄養分や保湿成分を閉じ込めるべく、流行りのヒト幹細胞培養液が配合された「トワニエ スキン セラム」でお手入れ。たっぷり塗り込むと翌朝のお肌の調子もくすみ知らずの絶好調!

キレイの貯金④白湯を飲んでぐっすり眠る準備を

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そして本当にベッドに入る前に、白湯を飲みます。寝ている間も肌や体は乾くので乾燥対策でもありますが、リラックス効果、また睡眠導入にもつながるので欠かさずいただいています。白湯を飲むようになってから翌朝の目覚めもよくなり、体調も整いいいことづくめです♡
あれもこれもと義務にしてしまうとケアするのが億劫になってしまいますが、”自分が好きなこと””できること”を見極めて、無理なくできる習慣にすることでキレイを貯金できると思うのです。さあ、今日も寒いからコツコツお家でケアしよっと♡

それではまた次回!
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【世界一を目指して】寝る前こそキレイのシンデレラタイム♡ゆしん的寝る前美容

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