2018.4.27 UP!

女優・入山法子さんの“キレイ”を支える5つの駆け込み寺!

パーソナルトレーニングや、骨格矯正、岩盤風呂etc.人気女優の入山さんが、美容と健康のために足繁く通っているジムやサロンをリンデルだけに教えてくれました! 多忙なライフワークの中でも、ストレスを溜めずにキレイをキープし続けるコツについても語ってもらいました♡

コンディション維持のために欠かせないのが、10年間通っている骨格矯正!

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アクセサリー参考商品/enak.tokyo
「デビュー当時、O脚に悩んでいたことがきっかけで骨格矯正に通い始めたんですけど、最初に施術してくれた先生との運命的な出会いがあって…、今ではもうその先生と10年のつきあいになります! ここに通いだしてから、ひとつひとつ体のコンプレックスが改善されていきました。筋肉をほぐして、骨盤を正しい位置に整えてもらうだけで、体のラインが変わってくるし、何よりもすごく体調がいいんです。本当に先生に出会えてよかった!(笑)以前の特集でご紹介した、ストレッチボードなども先生に勧められて購入したもの。先生が『これいいよ』って言っていたものは大抵試しています。まさに私の美と健康の師匠みたいな存在ですね。」

理想のスタイルに近づくために頑張って通い続けているパーソナルトレーニング

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「ジムで筋トレを中心としたパーソナルトレーニングに7年ほど通ってます。自主的にトレーニングするタイプじゃないので、自分を追い込むためにも、行ける時期は週2ペース、忙しいときでも月に1回は必ず行くようにしています。その日その日の体調や、そのとき演じている役柄に合わせて、メニューを組んでもらってるんですけど、毎回内容が違うのも、飽きずに通い続けられている理由なのかな。ここの先生たちとはみんなつきあいが長く、私の性格を熟知しているので、手を抜こうとするとすぐ見抜かれてしまいます(笑)。怠け体質でなかなか自分で運動が続けられない人には、パーソナルトレーナー、すごくオススメですよ!」

すっきりリフレッシュしたいときは、酵素風呂か岩盤ヨガへ

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「骨格矯正の先生に勧められて、ここ1年ほど、酵素風呂に通い始めました。最初に軽くストレッチして、後はただ寝ているだけでいいので、疲れているときでもOK。ここに通い始めてから、冷えが解消されて、肌がモチモチ、スベスベになりました♡ じわじわとたくさん汗が出るので、リフレッシュにもなっています。『あたたまりながらすっきりしたい~』と思ったときは岩盤ヨガに。この二つを気分によって通い分けています。

大事なお仕事の前には、美容鍼でスペシャルケア♡

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「1年程前に、ついに美容鍼デビューしました!!美容鍼のよさはなんといっても即効性。1時間程の施術でフェイスラインがきゅっと引きあがります。だから、CMの撮影などのここぞというお仕事の前に欠かせないですね。最近先生に勧められてボディの鍼にもトライしたんですけど、これもまたすごくよかったです! 鍼による血行促進効果で、肩こり、むくみ、冷えが一気に解消されました。お通じもよくなって、もういいことづくしですね。これからはボディにも通おうかと思っています。」
いかがでしたか?その日のコンディションや目的に合わせて、サロンやジムを効率的に使い分けている入山さんの自己流美活、とても参考になりましたね。薄着になるこれからの季節、みなさんもぜひワークアウトやサロン通いに力を入れてみては?♡


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入山法子(いりやまのりこ)
モデルとしてデビューした後、2006年のテレビドラマの出演をきっかけに、舞台や映画など、本格的に女優として活躍の場を広げていく。趣味はカメラを片手にお散歩すること。4月27日公開の映画『となりの怪物くん』に出演予定。

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撮影/岡部太郎(SIGNO) ヘアメイク/菊池かずみ(Linx) スタイリスト/二井里佳子 取材・文/井関さやか

女優・入山法子さんの“キレイ”を支える5つの駆け込み寺!

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