【コルギストーン・首体操・美容鍼…】高橋ユウさんが小顔づくりのためにしている５つの方法！

モデルや女優として幅広く活躍する、高橋ユウさんの美の秘密に迫るインタビュー企画。ユウさんといえば、スレンダーな長身ボディにキュッと引き締まった顔が印象的！今回は、小顔をキープするために日頃から実践していることを教えていただきました！

空き時間や撮影前には“むくみケア”が欠かせません！

実は私、溜め込みやすい体質というか。すっごくむくみやすいのが昔から悩みなんです。
なので、顔から体まで、とにかく全身のめぐりをよくすることを大切に！
お仕事の空き時間やオフの時間を有効活用して、できることを最低限で続けるよう心がけています。

高橋ユウさんの愛用品がこちら！

左：YAKSON コルギストーン
中：21st Century Potassium Gluconate
右：炭酸水

まず、毎日欠かさず持ち歩いているのがコルギストーン(写真左)。撮影や収録の前は、必ずこれでマッサージをして顔のむくみを解消するようにしています。
首も凝りやすい体質なので、メイクをした後は、これで首から肩にかけてをマッサージ。顔ができないときは、首や肩をほぐすだけでも顔がすっきりするんですよね！
プライベートの日も、人に会う前や移動中にこまめに使い続けるようにしています。

カリウムのサプリメント(写真中央)は、「むくみが気になるならこれがいいよ」と、旦那さんのおすすめで飲み始めました。
大切な撮影の前日など、ここぞっていう日の前の晩に飲んでおくと、翌朝むくみがとれてすっきりするんです。
通販でお手頃価格で手に入るので、おすすめですよ！

あと、むくんでるな〜と思った日はランニングや半身浴を。
ランニングは体づくりのためでもあるんですが、走ると血行がよくなるので顔のむくみにも効果的。
半身浴のときに欠かせないのが炭酸水。普通の水よりも汗をたくさんかくので、お風呂から上がると顔のラインが変わる気がします。炭酸水は手に出して顔に当てると、より血行もアップしますよ。

時間があるときはいつでもどこでも“首&あご体操”！

首のコリは顔のむくみにもつながるので、お仕事の空き時間はしょっちゅう首やあごの体操をしています。

首体操は、腕を後ろで組んで、首を前後左右に10回ずつ傾けるだけ。ちょっと口を半開きにしたり、上を向くときはあごがしゃくれるようにすると、より伸びが深まります。
その後に、耳の後ろのリンパ節を手で押さえながらあご体操を。しゃくれさせながら耳の後ろをグリグリって押すと、めっちゃ顔がすっきりするんです！

空き時間はスマホを見たりと、どうしても下を向くことが多くなってしまうので、この体操はとっても大切！
少しやるだけでも、顔の印象が全然違います！

より顔の疲れが気になるときは美容鍼へ

美容鍼に行くのは、お肌のためというよりも、どちらかというとむくみ防止のため。

そのときの体や顔の状態・目的にあわせて、2箇所に通っています。
がっつり治療したいときは、肩コリの鍼治療もしてくれる「リンドウー治療院」。癒しもほしいなって思う日は、オイルマッサージもしてくれる「HARI-NA」へ行っています。
どちらも特に顔が疲れたと感じるときの、スペシャルケアですね！

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意外にもむくみが悩みだという高橋ユウさん。小顔をキープするテクニックは、どれも真似しやすいものばかり！みなさんもぜひ、日々の生活に取り入れてみてくださいね。次回は、抜群のスタイルを維持するための秘訣を探ります。お楽しみに！

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高橋ユウ（タカハシユウ）
1991年1月19日、滋賀県出身。10代のころからモデル・女優としてファッション誌やショー、ドラマや舞台などで活躍し、2018年に結婚。2019年は、映画『Bの戦場』(2019年3月15日公開)、映画『来る』(2019年12月7日公開)、ドラマ『のの湯』(BS12トゥエルビ・2019年4月14日スタート)など多くの作品に出演予定。
Instagram ⇒ @takahashiyu.official

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トップス￥37,000／グリードインターナショナル(グリードインターナショナルトウキョウストア)　スカート￥21,000／SPELL(ジャック・オブ・オール・トレーズ)　ピアス、インナー／スタイリスト私物

グリードインターナショナルトウキョウストア　☎︎03-6721-1310
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撮影／神戸健太郎　ヘア&メイク／堀紘輔（+nine)　スタイリング／宮崎智子　構成&文／世古清佳

※記事内に出てくるコスメはすべて本人私物です。メーカーへのお問い合わせはご遠慮ください。