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02.Mar.2018 Up!
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キレイな人が必ずやっている5つの習慣【リンデル美のまとめ】

キレイな人が必ずやっている5つの習慣【リンデル美のまとめ】

カラコニスタを始め、インタビューで登場してくれた女優さんやモデルさんなど、数多くの美の達人が登場しているLindeL。彼女たちの美に対する考えがうかがえる記事を読んでいると、いくつかの共通点を発見しました!

1)メイクやカラコンを引き立てるきれいな肌作りに余念がない

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トレンドのメイクをしたり、カラコンで盛ったり。外側からキレイにするのも大事。でも、キレイな人はベースとなる肌を整えておくことがいかに大切かを知っています。

たとえば、カラコニスタであり、ヘアメイクの宮本由梨さんは、美容成分の「ガラクトミセス」に注目。保湿効果、整肌作用、皮脂分泌抑制作用、ph調整作用などが期待できると言われる成分で、韓国で大流行しているんだそう。使い始めたおかげで、朝起きるのが嬉しくなるほどの美肌を手に入れたんだとか。下記の記事では、すっぴんも披露しているので、ぜひのぞいてみてください。

人気モデルの安井レイさんは、アルビオンのスキンケアシリーズを使い始めたら、肌が安定してきたとインタビューで教えてくれました。特に乾燥気味なので、保湿は丁寧に行っているそう。取材では、愛用しているアイテムや詳しいスキンケアの手順まで教えてくれました! 

2)心を整える自分なりの方法を持っている

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仕事もプライベートも充実してくるアラサーともなると、刺激的なこと、楽しいこともたくさんありますが、その分、つらいことや大変なことが増えてくるのも事実。そんなときに、ただ落ち込んだり、ふてくされるのではなく、心を整え、自分を立て直す方法を持っているのもキレイな人たちの共通点。

たとえば、カラコニスタでジュエリーブランドのディレクター滝沢結貴さんは、「最低!」と言いたくなるようなことがあっても、口では「最高~!!」と叫ぶくらい、すぐにシフトチェンジできるマインドでいるようにしているんだそう。

昨年、リンデルのインタビューに応えてくれたモデルで女優の野崎萌香さんは、本を読むことで心を元気にしているんだそう。自分ではうまく言葉に表せなかった感情が言葉にしてくれている本に出会えると、ふっと心が軽くなってストレスも解消されると話してくれました。

3)食べてキレイになるが身についている

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女子の中には「食べる=太る」と考えを持っている人も少なくないかもしれません。でも本当のキレイを知っている人は、食べてキレイになることを知っていて、それをしっかりと習慣にしています。

女優でモデルも野崎萌香さんは「酵素」に注目。食事から酵素を取り入れて腸内環境を整えられるようになったことで、体調や肌の調子も安定したんだそう。そのうえ、なんとスキンケアにも酵素を取り入れているんだそう。植物エキスを天然の乳酸菌をで長時間発酵させたオーガニックの化粧水や酒粕を使ったパックをおすすめしていました。

レシピ本も出版するほどの料理上手として有名なタレントの安田美沙子さん。彼女がハマっているのが栄養価が高いと言われるスーパーフード。「気持ち的な問題かもしれませんが、スーパーフードを取り入れるようになって身体もふわっと軽くなりました」と話してくれました。記事の中ではおすすめのレシピも写真付きで紹介してくれています!

4)ときにいつもとは違う自分になれる方法を知っている

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美を磨くには日々の積み重ねが大切ですが、「○○しなくてはいけない」「○○はダメ」とストイックになりすぎるのは、ストレスだし、長続きしなくなる原因。キレイな人は、気分転換の方法をよく知っています。たとえば、メイクでちょっぴり夜遊びしてみたり。たまには日焼けも気にせず、クルージングしたり……。

カラコニスタたちは、美にも詳しいですが、遊びの達人も多いので、ぜひ毎日更新される記事をチェックしてみてくださいね。

5)人も自分もハッピーにするとびきりの笑顔を持っている

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LindeLでモデルさんやタレントさんにインタビューをしていて思うこと。それは笑顔に勝る”メイク”はないということ。笑顔は周りの人を幸せな気持ちがさせるだけでなく、自分自身も免疫力があがったり、幸せ物質呼ばれるドーパミンやセロトニンが分泌されると言われいます。そう、笑顔は”キレイ”を作る上で最強のアイテムなんです。

これまでに取材した方々のとびきりの笑顔が見られる記事はこちら! ぜひ見てハッピーになって癒されてくださいね。
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そして最後に。”キレイ”な人たちは、これまでにあげたことを、頑張ってやっているのではなく、楽しみながら、興味を持ってしていること。皆さんも無理をしないで、楽しく始められそうなところから取り入れてみてください。

LindeLではこれからも、キレイになれるいろいろなことを紹介していくので、ぜひこれからも応援してくださいね。よろしくお願いします♡

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