疲れ目を癒す♡ 簡単すぎる美目育テク３

仕事でパソコン、プライベートではスマホ…、一日中酷使している瞳をみなさんはちゃんと労わっていますか？　なんと30分スマホを見続けるだけで、目は３～４歳も老けてしまうんだとか！　美しい瞳を維持するために、生活の中でちょっと気をつければOKな“ながらケア”を「目の美容院」オーナー、大野木まりさんにお伺いしてきました☆

元気な美しい目は女性の身だしなみ⁉

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前回の記事で体験取材をさせていあだいた「目の美容院」（下記にリンクがあるのでぜひ読んでね♡）。こちらがテーマにしているのは「美眼こそ美顔」。その理由を「目の美容院」オーナーの大野木まりさんに伺いました！

「目がきれいな人は、健康なんですよ。目が濁っていると元気がなさそうに見えるし、実際にそれは疲労や不調のサインなんです」という大野木さん。人と会ったときにまず見るのは、その人の目ですし、やっぱり目ヂカラがある人は魅力的ですよね。そういった意味でも、元気で美しい目を維持するのはもはや身だしなみと言えるかもしれませんね。

そこで、今回は、”目”のケアのプロである、「目の美容院」大野木さんに、手軽にできる美目育ケアを教えてもらいました！　

おススメその①　目をギュッと閉じてパッとひらく

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凝った肩をほぐしてあげるように、目の周りの筋肉もほぐしてあげることが大切。「目をギュッと閉じてパッとひらく」というのも立派なトレーニングなんです。

目の周りの筋肉をほぐしてあげるだけでなく、血行が良くなり、代謝がアップするという効果もあります。目の疲労回復や、クマの解消にも効果がありそう！　パソコンで目が疲れたときなどに取り入れても気持ちよさそうですね★

おススメその②　遠くと近くを順番に見る遠近体操法

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「目を甘やかすのではなく、トレーニングをし筋肉をつけることで疲労回復を早めたり視力の低下を防ぐことができるんですよ」という大野木さんのオススメがこちらのトレーニング法。

「電車に乗っているときなどに私もしていますが、遠くをゆっくり10秒見つめて、その後に自分の鼻先に視線を落とすんです。遠くと近くを交互に見ることで目の周りの筋肉をほぐし、鍛えることができます」

これは「遠近体操法」というトレーニングで、どこでも簡単にすることができるので、習慣づけるのがオススメです。

おススメその③　疲れた時にひと吹き！　目元に直接使える美容液

「目の美容院」でも販売されている人気アイテム。シルク成分100％なので目元とまつげに直接吹きかけることができ、目の充血や乾燥にも効果的です。

アイヴィヴィッドエッセンスPRO　30ml \6,891

目元ケアというとクリームを使うイメージがありますよね。ただクリームはメイク後には使えないのが難点。この目元の美容液なら、メイクしたままでも使えるんだそう！　さらに驚くことに、防腐剤やアルコールは入っていない完全無添加なので、安心して目元に使うことができるんです★

さっそく疲れた目元にシュッ！　実際に使ってみると、リフレッシュできるのはもちろん、目元が軽くなる印象でした。メイクの上からも使えるので、乾燥が気になるこの季節には手放せないアイテムになりそうです。

鍛えるほどに美しくなる！　アイケアは甘やかさないのが大切★

「トレーニング方法も紹介しましたが、目は鍛えることで疲労回復のスピードを早めたり、パッチリときれいになっていきます。視力をキープすることもでき、私は今69歳ですが老眼にもなってないんですよ。目が持つ自然癒能力を引き出すためのお手伝いもできるので、日常のケアはもちろんですが、ぜひサロンでプロの技術も体験してもらいたいですね」

リピート率ほぼ100％（！）だという「目の美容院」。驚きの効果を体験することができた50分の「アイ・フルコース」（詳細は↓をチェックしてみてくださいね★）はじめ、さまざまなコースがあるので、ぜひ足を運んでみてくださいね。