「セルフケア」に関する記事

【SK-Ⅱ、ドクタージャルトetc】焼きたくない人必見!ヘジン一押し使って良かったUVケアアイテム

【SK-Ⅱ、ドクタージャルトetc】焼きたくない人必見!ヘジン一押し使って良かったUVケアアイテム

ポカポカ陽気は好きだけど、日焼けするのは絶対嫌! そんな私が実際使ってみてよかったというUVケア&お勧めアイテムをご紹介いたします。
ヘジン | 28 view
白肌派のゆしん直伝!絶対焼けないUVケア法

白肌派のゆしん直伝!絶対焼けないUVケア法

こんばんみ〜! 今年は早くから暖かいのもあって、もう、ビシバシ紫外線を感じませんか? 今週のお題が「UVケア」とのことなので、私ゆしんのUVケア法をご紹介しますね。ちょっとしたこだわりがあるので、みなさんの参考になれば♡ 最後まで読んでね〜!
ゆしん | 129 view
【パック、美顔器、etc】即効果を感じるセルフケアアイテム3つ♡

【パック、美顔器、etc】即効果を感じるセルフケアアイテム3つ♡

昔から美容が大好きで、気になるコスメやケアアイテムを今までもたくさん試してきました。そんな私が自信を持っておすすめする「即効性あり!のセルフケア」アイテム3つをご紹介します。
筧沙奈恵 | 203 view
もうすぐ素足の季節!ズボラなアラサー女子が「脚やせメソッド」10日間に挑戦!【後編】

もうすぐ素足の季節!ズボラなアラサー女子が「脚やせメソッド」10日間に挑戦!【後編】

ズボラなアラサー女子のNarumiが挑戦する「脚やせ」。後半はいよいよサイズも公開! 私の脚は細くなるのか? そしてこのダイエットこのまま続けられるのか? 早速、ご覧ください!
編集部 | 69 view
知れば知るほど恐ろしい「睡眠負債」って一体なに?

知れば知るほど恐ろしい「睡眠負債」って一体なに?

最近、よく耳にする「睡眠負債」という言葉。でも、意外にちゃんとその意味を分かっている人は少ないのでは? 今回、睡眠ジャーナリストの友野なおさんに、そもそも「睡眠負債」とは何なのか。そして、負債というからには、どうやって”返済”すればいいのかを教えてもらいました!
Rina KOYAMA | 74 view
美肌女子の口込み「プチプラ♡スキンケア」vol.3 【目指せ毛穴レス肌!!!】

美肌女子の口込み「プチプラ♡スキンケア」vol.3 【目指せ毛穴レス肌!!!】

男性との距離が思った以上に近くて思わずドキッとしたことありますよね??? 顔が近づいたとき「あっ!小鼻の黒ずみ大丈夫かな?」とか「毛穴広がってない?」って焦ったこと私はあります笑。それ以降、“目指せ毛穴レスな肌!”な私さのゆなが実践しているケア、使っているアイテムを紹介していきます。
佐野由奈 | 142 view
もうすぐ素足の季節!ズボラなアラサー女子が「脚やせメソッド」10日間に挑戦!【前編】

もうすぐ素足の季節!ズボラなアラサー女子が「脚やせメソッド」10日間に挑戦!【前編】

冬の間はタイツや厚手のパンツで隠していた私の太い脚。でも、もうすぐ薄着の季節、素足にサンダルなんて日も、そう遠くありません。その後にはさらに薄着な夏も……。このままではいけない! そう思ったものの、ズボラなアラサーな私、何から始めていいのか途方に暮れていたところ、ある本に出会ったんです!
編集部 | 41 view
安井レイさんおすすめのボディクリーム3選!「女性らしい優しい香りが好き♡」

安井レイさんおすすめのボディクリーム3選!「女性らしい優しい香りが好き♡」

女性たちが憧れるスレンダーボディが魅力の安井レイさん。スペシャルインタビュー第3回目は、そんなレイさんが毎日やっているボディケア法をお届けします。マストアイテムは、自分好みの香りのボディクリーム。お気に入りの3つのアイテムとともに、マッサージ方法もレクチャーしてもらいました!
世古清佳 | 116 view
【動画付き♡】忙しくても欠かさない! 久松郁実さん流“キレイの習慣10”!

【動画付き♡】忙しくても欠かさない! 久松郁実さん流“キレイの習慣10”!

久松郁実さんの美の秘密に迫るインタビュー企画も、今回がいよいよ最終回。ラストは、美容のために日々行っている習慣を教えていただきました! どれも今すぐ実践できる簡単なものばかり。動画もチェックして、ぜひみなさんも参考にしてみてくださいね!
世古清佳 | 1,165 view
New Yorkを満喫するための滝沢的3つのヘルシーライフ♪

New Yorkを満喫するための滝沢的3つのヘルシーライフ♪

2018 年初の出張は大好きなニューヨーク! 時差や旅疲れを引きずらないために、私、滝沢が海外出張のときに気をつけていることをご紹介しますね♪
滝沢結貴 | 128 view
【世界一を目指して】寝る前こそキレイのシンデレラタイム♡ゆしん的寝る前美容

【世界一を目指して】寝る前こそキレイのシンデレラタイム♡ゆしん的寝る前美容

関東地方も雪が舞うほど超さむーい冬到来! そんな日こそ、夜はお家でコツコツお手入れしてキレイをチャージしちゃいましょ♡ 
ゆしん | 180 view
久松郁実さんの心を癒す♡ 世界のおすすめビーチ3選!

久松郁実さんの心を癒す♡ 世界のおすすめビーチ3選!

モデルや女優として活躍中の久松郁実さんに、美の秘密をインタビューする連載企画。第3回目は、これまで数々のリゾート地を訪れてきた中で、特におすすめの3つのビーチを選んでいただきました! スマホに撮りためたプライベートショットも大公開。もちろん郁実ちゃんのビーチでの美容ケアもしっかり聞いてきたので、チェックしてくださいね。
世古清佳 | 1,083 view
衝撃のBefore→After【筋トレ主婦】に学ぶダイエットの極意[誘惑に負けない編]

衝撃のBefore→After【筋トレ主婦】に学ぶダイエットの極意[誘惑に負けない編]

「ダイエットは明日から〜♪」なんてCMがその昔流行ったように、痩せたい!綺麗になりたい!と心では強く思うのに、なかなか実践できないアラサー女子結構いると思うんです。実は筆者もその一人(泣)。そこで今や検索ツールにもなってるインスタでいろいろパトロールしていたら一人の筋トレ主婦の方に出会ったんです。めちゃめちゃストイックなその方にダイエットの極意を聞きたい! 惚れ込んだ筆者は取材を申し込んだのでした。
Megumi Sawamura | 457 view
お正月太り解消ダイエットはセレブをお手本に⁉

お正月太り解消ダイエットはセレブをお手本に⁉

太るのは一瞬なのに体重や体型を戻すのはとても大変! ましてや美味しい食事にお酒三昧のお正月明けは知らず知らずのうちに体重が増えてる超危険シーズン。そんな時は体重・体型管理にストイックな海外セレブをお手本に脱・お正月太りしましょう!
編集部 | 49 view
話題の「解毒棒」でコリもクマもむくみも解決!?  体験レポート

話題の「解毒棒」でコリもクマもむくみも解決!? 体験レポート

本格的に寒くなってきた今日この頃。冬は血行が悪くなりがち……。血行が悪いと、目元にも影響が! クマがなかなか消えなかったり、目の疲れが取れにくくなってしまったり。朝メイクをしながら悩んでいるアラサー女子も多いはず。そんな人に役立つ(かもしれない!)アイテムを聞きつけたのでレポートしたいと思います!
編集部 | 172 view
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