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26.Jan.2018 Up!
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【動画付き♡】忙しくても欠かさない! 久松郁実さん流“キレイの習慣10”!

【動画付き♡】忙しくても欠かさない! 久松郁実さん流“キレイの習慣10”!

久松郁実さんの美の秘密に迫るインタビュー企画も、今回がいよいよ最終回。ラストは、美容のために日々行っている習慣を教えていただきました! どれも今すぐ実践できる簡単なものばかり。動画もチェックして、ぜひみなさんも参考にしてみてくださいね!

郁実ちゃんが美容のためにやっている習慣はこんなにたくさん!



今月、LindeLに初登場してくれた久松郁実ちゃん。
①湯船に2時間浸かって汗を出す
②クレンジング後に蒸しタオル
③美容パックで保湿
④体は化粧水とクリームで保湿
⑤足をリンパマッサージ
⑥お風呂上がりにストレッチをする
⑦足上げをしてむくみをオフ
⑧温かいルイボスティーを飲む
⑨食塩無添加のトマトジュースを飲む
⑩まつ毛美容液を塗る
こちらが郁実ちゃんが美容のために日々行っている習慣の一覧! ボディケアからヘアケアまで、こんなにあるなんて驚きです! では、具体的にどのようなことをしているのでしょうか? ここからは郁実ちゃん自ら、美容ケアの詳細をご紹介してくれます♡ 動画もしっかりチェックしてみてください!

保湿に足上げ、マッサージ……お風呂上がりはボディケアで大忙し!

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第1回めのインタビューでも紹介しましたが、毎日お風呂には2時間くらい入って汗をかくようにしています。そしてお風呂上がりにもたっぷりと美容タイムを。まずは顔用のパックをして、その間にボディも保湿。体用の化粧水をたっぷり全身に塗ってからボディクリームを塗ります。体も顔と同じように保湿することを心かげていますね。その流れでそのままリンパマッサージ。これは小学生くらいからやってる習慣なんです。まずかかとをギュッと押してから、ふくらはぎを引き上げるようにしてむくみをオフ。立ち仕事だった日はすごく痛いんですけど、その分足がすっきりするんです! あとは、3日に1回くらい時間があるときはデコルテ専用のオイルでマッサージも。その後は10分から20分くらいストレッチ。開脚したり腕を伸ばしたり、自分で疲れが溜まっているなと思うところを重点的に。そして寝る直前には、足を壁に90度に上げてさらにむくみを取ります。15分くらいすると足がしびれてきて、足の血行がよくなってとても気持ちいいんです。これは高校生くらいからずっと続けている日課です!

ドリンクやお菓子など、口に入れるものにも気を遣っています

冷えは美容によくないので、家の中ではできるだけ温かいものを飲むようにしています。ルイボスティーはノンカフェインで、デトックス効果もあるというので最近のお気に入り。朝や寝る前など、リラックスしたいときに毎日飲んでいます。あとは仕事で日焼けすることが多いので、朝は食塩無添加のトマトジュースを。半年くらい前に初めて飲んでみたんですが、めちゃくちゃおいしくて。トマトももともと好きなので、それから毎日続けています。あとはお菓子を食べたいときは、できるだけ低カロリーのものを選びますね。乾燥昆布やするめは噛むことでおなかも膨れるので、最近のお気に入りなんです♡

テレビや動画を観ながら、自分の時間を有効活用!

他にも、日々の習慣にしていることはたくさんあります! クレンジングの後に蒸しタオルで毛穴を開かせてからお風呂に入ったり、お風呂上がりの髪には必ずヘアトリートメントを塗るようにしています。あと寝る前にまつ毛美容液を塗るようにしたら、メイクさんにまつ毛が長くなったと言われるようになりました♡ でも、これらを全部続けるのって時間がないとなかなか大変で(笑)! なので、毎日の習慣にすることが大切なんだと思います。テレビや動画を観たりしながら、自分の時間をうまく使いながら行うことが、長く続けるための秘訣ですね。
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特別なことではなく、誰でもできることを日々コツコツと続けていくことが、郁実ちゃんの美の秘密のようです。とはいえ、多忙の中これだけのことを続けているなんてさすが! “美は1日にしてならず”とは、まさにこのことですね。私たちも見習って、もっともっとキレイを目指していきましょう♡
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1996年2月18日生まれ。2008年にモデルデビューし、2012年に雑誌『CanCam』(小学館)の専属モデルに。並行してグラビアでも活躍し、“モグラ女子”として注目を集める。タレント、女優としても幅広く活躍中。
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撮影/高野友也(PEACE MONKEY) ヘア&メイク/今関梨華(P-cott) 取材・文/世古清佳 構成/LindeL編集部
Infomation①

久松郁実さん出演のドラマ『ラブラブエイリアン2』がフジテレビ系で放映開始!

人気コメディ漫画が原作の連続ドラマ『ラブラブエイリアン2』にて思ったことをハッキリと言ってしまう今どき女子の笠原チズル役を熱演中! 2018年1月22日深夜24時55分よりフジテレビにて放映開始! 【http://www.fujitv.co.jp/love2_alien2/】

Infomation②

久松郁実さんがヒロイン!SFドラマ『ROAD TO EDEN』の地上波放送が決定!

フジテレビが運営する動画配信サービスFODで配信中の異世界バトルSFドラマ『ROAD TO EDEN』の地上波放送が決定! 荒廃した惑星での戦いを壮大なスケールで描くバトルSFドラマで、久松郁実さんは正義感の強い武器職人のヒロイン・アリス役を熱演! 2018年1月17日より、毎週水曜日24時55分〜フジテレビにて放送スタート!【http://www.fujitv.co.jp/roadtoeden/】

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